causas, síntomas y tratamiento para la bursitis

Bursitis: Causas, Síntomas y Tratamiento

Llamamos Bursitis a la inflamación de una o varias bursas en la articulación. La bursa es un saco de líquido que funciona como un amortiguador entre los músculos, huesos y tendones. Es un elemento importante que puede encontrarse en muchas de nuestras articulaciones.

More...

Causas de Bursitis

Existen diferentes causas por las cuales se pueden inflamar las bursas, pero por lo general se debe a una sobrecarga, como lo es el exagerar en la intensidad del entrenamiento físico, realizar actividades muy extenuantes, o por sobrepeso.

Otras causas abarcan los traumatismos o golpes, la artritis reumatoide, gota e infecciones. Hay casos en los que la causa no se puede identificar. Las articulaciones que suelen sufrir de bursitis con mayor frecuencia son el hombro, la rodilla, el codo y la cadera.

bursa inflamada

Síntomas de Bursitis

Cuando una persona tiene bursitis puede sentir sensibilidad y dolor en la articulación cuando se hace presión alrededor de esta; rigidez y dolor cuando se la mueve, inflamación con calor y enrojecimiento, y dolor incluso sin mover la articulación.

Para diagnosticar bursitis, el médico debe realizar una historia clínica y un examen físico al paciente, junto con otros exámenes que pueden incluir la extracción de líquido en la bursa para su estudio y cultivo.

sintomas de bursitis

Tratamiento para la Bursitis

El tratamiento que uno puede seguir en casa para aliviar el dolor de la bursitis, consiste en aplicar hielo de tres a cuatro veces al día por 10 minutos los primeros dos o tres días. Además, es recomendable no dormir sobre el lado afectado y tratar de no poner peso en esa zona.

En el caso de las bursitis a nivel de cadera, rodillas y tobillos, se aconseja lo siguiente:

  • No estar de pie durante largo tiempo.
  • Al pararse, repartir el peso por igual en cada pierna.
  • Al acostarse de lado, poner una almohada entre las rodillas.
  • check
    Bajar de peso en el caso de tener sobrepeso.
  • check
    Evitar movimientos repetitivos lo más que se pueda.

Otros tratamientos incluyen el uso de antiinflamatorios, fisioterapia, extracción del líquido de la bursa y en pocos casos una cirugía.

La Fisioterapia incluye el uso de diferentes agentes físicos para disminuir el dolor y ejercicios adaptados que también pueden realizarse en casa para mantener el movimiento de la articulación y aumentar la fuerza muscular a medida que el dolor desaparece.

tratamiento de bursitis en guayaquil

FisioPro, Centro de Fisioterapia en Guayaquil. Coordine una cita llamando al 0959057350.

¿Cómo prevenir la Bursitis?

Hay algunas medidas que se pueden tomar para prevenir la aparición de la bursitis.

A nivel de los hombros, es preferible evitar actividades que necesiten mantener los brazos por encima de la cabeza por largos periodos, también se debe procurar cuidar siempre una buena postura en todo momento.

Para proteger los codos, es necesario que no se sobre esfuerce los músculos empuñando las herramientas con demasiada fuerza, evitar movimientos repetitivos de manos y dedos, no recargar el peso sobre los codos y evitar golpearlos.

Para prevenir bursitis en las rodillas, se debe realizar un calentamiento apropiado y revisar que la rutina de ejercicios o de entrenamientos no sea muy extenuante. Otra recomendación es tratar de no estar demasiado tiempo sentado.

calentamiento apropiado para prevenir bursitis

Finalmente, para proteger las caderas, es muy importante levantar de manera adecuada las cargas u objetos pesados (no doblar el tronco ni las caderas, flexionar las rodillas manteniendo la espalda recta y levantar la carga usando la fuerza de las piernas), sentarse en sillas que no sean ni demasiado firmes ni demasiado acolchonadas, utilizar un calzado adecuado con un pequeño taco de unos dos o tres centímetros de altura.

3 thoughts on “Bursitis: Causas, Síntomas y Tratamiento

  1. hola buenos dias, tengo varios dolores en la colunna, enlos hombros y codos , tengo con esta dolencia aproximadamente dos anos, tambien siento que las piernas pierden fuerzas, me hecho varios analisis, tengo resonancia , exm de sangre y un exm de electromiografia … he tomado varias terapias si n tener resultados , continuan los dolores mas y mas fuertes .

    me pueden ayudar

    1. Estimado Luis Villalta,

      Gracias por comunicarse con nosotros.
      Recomendamos agendar una cita con nosotros para ser correctamente evaluado y tratado. De esta forma se determinará si es bursitis y cuál es el tratamiento indicado para usted.
      Puede llamarnos a nuestros teléfonos: 6052499 o al 0981271822 para agendar su cita.

Deja una respuesta

Your email address will not be published. Required fields are marked *