Cervicalgia: Causas, Síntomas y Tratamiento con Fisioterapia

La Cervicalgia o dolor cervical afecta a una o varias de las estructuras del cuello como músculos, ligamentos, nervios, vértebras y discos intervertebrales. Es por esto que, el dolor de cuello puede irradiarse hacia la región occipital, brazos, tórax y espalda. Además del dolor, pueden presentarse sensaciones auditivas, inestabilidad y alteraciones visuales.

La causa más común de la cervicalgia, son las lesiones de las partes blandas ya sean por traumatismos o por deterioro progresivo. La columna cervical se caracteriza por ser muy flexible, lo cual ayuda a tener mayor movilidad que cualquier otra zona de la columna vertebral.

Se calcula que alrededor del 80% de la población sufre o ha sufrido dolor de cuello. Según estadísticas, la cervicalgia afecta más a mujeres que a hombres, debido a posturas inapropiadas, situaciones de estrés, y también por el esfuerzo al realizar las tareas domésticas, así como en el ámbito laboral.

Síntomas más frecuentes de la cervicalgia:

• Dolor en la zona del cuello.
• Dificultad al realizar movimientos del cuello.
• Inflamación de la zona cervical.
• Náuseas, mareos y vértigo.
• Cefaleas.
• Rigidez.
• Cansancio y debilidad.
• Hormigueo o adormecimiento en los hombros y manos.

Esta afección se puede clasificar a partir del tiempo de evolución en:

Cervicalgia mecánica o aguda. Es de aparición súbita, se acompaña de dolor intenso y limitación total de la movilidad del cuello. Es causada por movimientos repetitivos o mantenidos en un corto periodo de tiempo provocando que se formen contracturas musculares (se presenta por menos de 4 semanas).

Cervicalgia degenerativa o crónica. En este tipo, se produce un desgaste de vértebras, articulaciones y discos vertebrales que pueden llegar a ocasionar: cervicobraquialgias (dolor que irradia desde el cuello hacia los brazos), artrosis, hernias, aplastamiento vertebral, etc., (su duración es mayor a 12 semanas).

¿Por qué me duele el cuello?

• Trabajar muchas horas frente a un computador.
• Pasar mucho tiempo leyendo en una sola postura.
• Pasar varias horas en el celular.
• Tener posturas viciosas.
• Mala postura al dormir.
• Sobrecarga laboral (trabajar más de 8 horas diarias).
• Falta o exceso de movilidad de la columna torácica alta.
• Escoliosis.
• Contracturas musculares.
• Accidentes vehiculares.

¿Quiénes padecen con mayor frecuencia los dolores de cuello?

• Secretarias
• Recepcionistas
• Contadores
• Estudiantes
• Amas de casa
• Docentes
• Personas sedentarias

Tratamiento Fisioterapéutico para Cervicalgia

El tratamiento fisioterapéutico lo podemos dividir en tres fases:

Primera fase: Esta fase es de analgesia, por lo tanto se encarga de bajar los niveles de dolor a través de diferentes métodos como:

• Contraste de frío y calor.
• Electroestimulación.
• Electro Punción.
• Masoterapia.

Segunda fase: En esta fase el tratamiento consiste en recuperar la movilidad del cuello.

• Movilizaciones pasivas manuales de cuello.
• Movilizaciones activas asistidas del cuello.
• Ejercicios neurodinámicos.
• Técnicas de estiramientos para cuello y hombros.

Tercera fase: Finalmente, llega la fase de fortalecimiento, en donde se realizan ejercicios para fortalecer la zona cervical.

• Ejercicios isométricos.
• Ejercicios de resistencia.