Migrañas

Las migrañas son un tipo de dolor de cabeza pulsátil e intenso que aparece y desaparece por distintos periodos. Por lo general, el dolor de la migraña se siente o afecta más en un sólo lado de la cabeza, aunque hay ocasiones en que puede afectar a ambos. El dolor empieza de forma repentina y a veces puede ser acompañado de síntomas visuales y gastrointestinales.

Las migrañas pueden aparecer a cualquier edad, pero son más frecuentes entre los 10 y 30 años de edad. Las mujeres tienden a sufrir de migraña con más frecuencia que los hombres debido a los cambios hormonales.

Hay factores en la vida diaria que pueden hacer a la persona más propensa a sufrir de migrañas, entre ellos tenemos los siguientes:

Por ello, recomendamos aprender a relajarse en situaciones de estrés, no ingerir mucho alcohol ni productos que contengan tiamina, cumplir las 7-8 horas saludables de sueño, y evitar la exposición a luces muy deslumbrantes y fluorescentes.

Suelen aparecer entre dos horas y dos días antes de iniciarse el dolor. Estos incluyen cansancio, dificultad para concentrarse, aumento del apetito, bostezos y retención de líquidos. Estos síntomas suelen aparecer en el 60% de las personas que sufren de migrañas.

Son síntomas que aparecen y duran entre 10 y 30 minutos antes del dolor de cabeza. Sin embargo, no todas las personas que sufren de migrañas presentan esta etapa, tan solo entre el 15 y 20% de ellas presentan anticipación. El síntoma más frecuente es la alteración de la visión, que suele desaparecer justo antes de pasar a la siguiente etapa: el dolor.

En esta etapa, el dolor de cabeza comienza de forma gradual, primero siendo leve y luego intensificándose. Esta etapa suele durar entre 4 y 72 horas, pero la mayoría de los casos no sobrepasa las 48 horas.

Es cuando poco a poco el dolor va disminuyendo y desaparece. En algunos casos queda una sensación de cansancio y letargia que dura unas pocas horas.

La cefalea es lo que se conoce más comúnmente como dolor de cabeza. Se produce por una dilatación de las arterias del cerebro, cuya causa es desconocida, pero se la relaciona con diferentes detonantes.

Existen otros tipos de cefalea aparte de la migraña, tales como la cefalea de tensión, la cefalea de racimos y las provocadas por la ingesta excesiva de analgésicos y otras más que se dividen según su sintomatología y origen. Sin embargo, la migraña es una de las cefaleas más comunes.

Las migrañas se tratan principalmente con analgésicos y antieméticos. Sin embargo, está plenamente probado y documentado, como la aplicación de la terapia física contribuye en gran forma y de manera efectiva para tratar las migrañas y las cefaleas, con la ventaja adicional de que no hay efectos secundarios por el uso a largo plazo de medicamentos como los mencionados.

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