Fortalecer el suelo pélvico
¿Cuáles son los beneficios de fortalecer el suelo pélvico?
- Prevenir la incontinencia urinaria.
- Evitar el prolapso del útero.
- Ayudar en la disfunción eréctil.
- Mejorar la autoestima.
- Proteger el sistema muscular frente a deportes de alto impacto.
- Ayudar a la corrección de la postura corporal.