Tendinitis Rotuliana
La tendinitis rotuliana es una lesión o inflamación del tendón rotuliano. Básicamente se produce por sobrecarga, movimientos repetitivos que pueden causar daño o irritación en los tejidos.
Tendinitis de pata de ganso
La tendinitis de pata de ganso, también conocida como tendinitis anserina, es una estructura anatómica que se encuentra en la parte interna de la rodilla. Para ser más exactos, está debajo de la línea articular y tiene una amplia zona de inserción tendinosa en la meseta tibial interna y una bolsa sinovial que ayuda a amortiguar golpes y roces.
Fortalecer el suelo pélvico
¿Cuáles son los beneficios de fortalecer el suelo pélvico?
- Prevenir la incontinencia urinaria.
- Evitar el prolapso del útero.
- Ayudar en la disfunción eréctil.
- Mejorar la autoestima.
- Proteger el sistema muscular frente a deportes de alto impacto.
- Ayudar a la corrección de la postura corporal.
Terapia Física en Mujeres Embarazadas
La terapia física en mujeres embarazadas puede ser muy útil para remediar las incomodidades comunes de esta etapa como el dolor de espalda o para mejorar la habilidad del cuerpo para tener un embarazo y parto más tranquilos y fluidos. Por ello, la terapia física en mujeres embarazadas no solo sirve para la recuperación, sino que puede ser incorporada a su cuidado prenatal.
Plan de Pausas Activas
Las pausas activas son un corto tiempo de descanso dedicado a estirar y/o ejercitar el cuerpo para prevenir lesiones osteomusculares, corregir la postura, disminuir el estrés y mejorar el desempeño laboral.
Neuralgia del Trigémino
Cuando hablamos de la Neuralgia del Trigémino, nos referimos al trastorno de dolor crónico que afecta al nervio trigémino. Este nervio es el encargado de llevar las señales al cerebro que nos permiten percibir las sensaciones en el rostro. Cuando el nervio está afectado, incluso los estímulos más leves sobre el rostro pueden provocar un dolor repentino e intenso.
Escoliosis
La Escoliosis es una curvatura anormal de la columna, la cual hace que ésta adopte una forma de "C". Esta curvatura puede ocurrir en una o más zonas de la columna.
Bursitis: Causas, Síntomas y Tratamiento
Llamamos Bursitis a la inflamación de una o varias bursas en la articulación. La bursa es un saco de líquido que funciona como un amortiguador entre los músculos, huesos y tendones. Es un elemento importante que puede encontrarse en muchas de nuestras articulaciones.
Migrañas
Las migrañas son un tipo de dolor de cabeza pulsátil e intenso que aparece y desaparece por distintos periodos. Por lo general, el dolor de la migraña se siente o afecta más en un sólo lado de la cabeza, aunque hay ocasiones en que puede afectar a ambos. El dolor empieza de forma repentina y a veces puede ser acompañado de síntomas visuales y gastrointestinales.
La importancia de una buena postura
Al hacer un trabajo, movimiento o adoptar una posición, siempre hay que tomar en cuenta que existe una manera y postura adecuada para realizar estas actividades, evitando lesiones a largo plazo o molestias en nuestro cuerpo.